Vill du ha personligt anpassad träning? Boka PT-tid med Tollis!

Gummiband 1

34:00 min

Träningspass med gummiband och kroppsövningar.

Svårighetsgrad

3/5

Ett pass där vi använder oss av miniband/gummiband och kroppsövningar.

Ni behöver miniband , matta och 1 gummiband med lite lättare motstånd. Träna barfota. Vi börjar med en bra uppvärmning följt av kroppsövningar där vi även jobbar med miniband och gummiband.