Vill du ha personligt anpassad träning? Boka PT-tid med Tollis!
Svårighetsgrad
Ni behöver matta, pinne/sopkvast, stepbräda (inget krav), hantlar och kettlebell.
Ett pass för oss som älskar golf. Jag har valt ut specifika övningar för golfare som förhoppningsvis kan hjälpa er att må bättre, träna smartare och prestera bättre på banan. Passet är uppdelat i en 10 minuters uppvärmning följt av 20 min styrka och spänst.