Vill du ha personligt anpassad träning? Boka PT-tid med Tollis!
Svårighetsgrad
Ni behöver 2 minband, light & medium rekommenderas samt en matta.
Det här är ett litet annorlunda cirkelpass där vi kommer att jobba 45 sek och vila 20 sek. Det ställer höga krav på bålstyrka samt uthållighet. Ni bör kunna hantera att jobba i tempo och bibehålla bra teknik. Rörlighetsdelen blir en bra komplettering mellan de tuffa bålövningar